Mieux vivre avec l'arthrose
25 septembre 2017, 19h00
Cette conférence répond à de nombreuses questions entourant cette maladie inflammatoire et dégénérative qui affecte plusieurs personnes. Et si vos habitudes de vie pouvaient repousser son apparition ou limiter son aggravation? Et si le fait de vous préoccuper des cinq piliers de la santé - l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, l'attitude mentale et la chiropratique - vous aidait à vieillir en meilleure santé? Durant cette rencontre, vous entendrez notre nutritionniste, Cathy Dion, au sujet de l'alimentation anti-inflammatoire et notre consultante en préparation mentale, Rébecca Rémillard, qui vous aidera à porter une réflexion sur les moyens de vous adapter à cette condition. Dre Dominique Dufour, chiropraticienne, vous entretiendra au sujet du système nerveux et vous conseillera des exercices à faire régulièrement pour conserver votre mobilité, un aspect crucial pour mieux vivre avec l'arthrose.
Coût: gratuit pour les patients et leurs invités, 15$ remboursable sur une première consultation (dans les 3 mois suivant la conférence)
Lieu: 1751, rue Sheppard, suite 200, Québec
Réservation au 418 687-5372
Mieux vivre avec son dos
20 novembre 2017, 19h00
Durant cette conférence, vous entendrez notre nutritionniste, Cathy Dion, au sujet de l'alimentation anti-inflammatoire et notre consultante en préparation mentale, Rébecca Rémillard, qui vous aidera à vous préparer mentalement à être plus constant(e) dans vos exercices et vos habitudes de vie. Dre Dominique Dufour, chiropraticienne, vous entretiendra au sujet du système nerveux et vous donnera des conseils posturaux de même que des exercices d'étirements pour optimiser la santé de votre dos.
Coût: gratuit pour les patients et leurs invités, 15$ remboursable sur une première consultation (dans les 3 mois suivant la conférence)
Lieu: 1751, rue Sheppard, suite 200, Québec
Réservation au 418 687-5372
Prévention des raideurs articulaires associées à l'arthrose (yoga)
22 novembre 2017, 18h30 à 19h30
Animé par Danie Doyon, enseignante en yoga, cet atelier de yoga en petit groupe (6 personnes maximum) vise à vous faire expérimenter des séquences de mouvements spécifiquement choisis pour prévenir les douleurs articulaires liées à l'arthrose.
Coût: gratuit; un dépôt de 15$ est exigé au préalable (remboursable lors de votre arrivée à l'atelier, non-transférable pour un autre atelier en cas d'absence)
Lieu: 1751, rue Sheppard, suite 200, Québec
Réservation au 418 687-5372
Souplesse et tonus (yoga)
20 janvier 2018, 10h00 à 11h00
Animé par Danie Doyon, enseignante en yoga, cet atelier de yoga en petit groupe (6 personnes maximum) vise à vous faire découvrir des séquences de mouvements visant une amélioration de la souplesse et du tonus musculaire.
Coût: gratuit; un dépôt de 15$ est exigé au préalable (remboursable lors de votre arrivée à l'atelier, non-transférable pour un autre atelier en cas d'absence)
Lieu: 1751, rue Sheppard, suite 200, Québec
Réservation au 418 687-5372
Détoxifier votre système nerveux (yoga)
21 mars 2018, 18h30 à 19h30
Animé par Danie Doyon, enseignante en yoga, cet atelier de yoga en petit groupe (6 personnes maximum) vise à présenter des postures détoxifiantes, qui feront un grand bien à l'organisme.
Coût: gratuit; un dépôt de 15$ est exigé au préalable (remboursable lors de votre arrivée à l'atelier, non-transférable pour un autre atelier en cas d'absence)
Lieu: 1751, rue Sheppard, suite 200, Québec
Réservation au 418 687-5372
