Posturologie - Analyse posturale à Québec
Le système postural est ce qui permet à notre corps de se maintenir en équilibre
pour se mouvoir et contrôlé par le système nerveux. Dre Dufour est en mesure
d’évaluer votre posture, de vous suggérer des exercices et de vous prodiguer
des conseils pour améliorer vos activités au quotidien.
Posturologie à Québec
Depuis plusieurs décennies, la Dre Dominique Dufour, chiropraticienne à Québec, s’intéresse de près à l’analyse posturale et avec une approche non médicamenteuse, elle mise sur la prévention, mais également sur des exercices et conseils appropriés pour une posture plus optimale.
Son approche humaine et singulière et sa vaste expérience dans le domaine des troubles de la posturale font que la Dre Dufour est grandement reconnue dans le domaine, si bien qu’elle a à son actif depuis toutes ces années des milliers de patients qui ont été soulagés par les traitements de la chiropraticienne.
Soyez soulagés dès maintenant !
La posturologie : c’est quoi?
En des termes simples, nous pouvons dire que la posturologie s’intéresse à l’équilibre des personnes par le tonus musculaire et aussi ses dysfonctions qui peuvent entraîner des conséquences sur le plan de la santé.
Plus succinctement, disons que la posturologie étudie la position des personnes dans l’espace, c’est-à-dire leur équilibre, leur stature, leur aplomb et leur stabilité.
Les troubles et conséquences reliés à une mauvaise posture
Si on a tendance à négliger sa posture au quotidien, sachez qu’à la longue, elle peut vous occasionner d’autres problèmes de santé.
Parmi les troubles et conséquences reliés à une mauvaise posture, on peut mentionner :
- Hernies discales
- Entorses lombaires
- Cervicalgie
- Troubles de la croissance
- Arthrose prématurée
- Instabilité de cheville
- Etc.
Bref, une mauvaise posture peut occasionner des problèmes de santé, parfois plus graves, notamment lorsque des douleurs chroniques apparaissent et nuisent à vos activités quotidiennes.
Comment soulager un mal de cou et une douleur cervicale ?
Pour soulager rapidement un mal de cou, vous pouvez appliquer de la chaleur sur la zone affectée. Si vous travaillez en position statique, assurez-vous de prendre des pauses pour bouger, la sédentarité étant un facteur de risque.
Le travail de bureau est souvent associé à une posture inadéquate. Miser sur un espace de travail ergonomique pourra vous aider à soulager vos douleurs cervicales, ou prévenir leur apparition.
Des exercices et étirements spécifiques, ainsi que des exercices de respiration, peuvent aussi vous soulager. Pour connaître les solutions les mieux adaptées à votre condition, consultez un professionnel de la santé, comme un chiropraticien.
Quand consulter une professionnelle d’expérience dans le domaine de l’analyse posturale?
La réalité veut que l’on indique que la plupart des gens présentent au moins un déséquilibre postural. Celui-ci peut être plus ou moins important.
Partant de cette assertion, il est préférable de consulter un professionnel lorsque certains symptômes apparaissent.
On peut lister les principaux de la façon suivante:
- Troubles de l’équilibre observés au quotidien
- Chutes régulières
- Vertiges
- Douleurs au niveau du dos et du cou (cervicalgie, torticolis, névralgie, lombalgie, etc.)
- Douleurs aux membres inférieurs (genoux et pieds, par exemple)
- Maux de tête
- Tensions dans la mâchoire
- Etc.
Si l’un ou plusieurs symptômes se manifestent, un contrôle postural pourrait s’avérer utile. Sachez également que le(la) chiropraticien(ne )peut aussi évaluer l’équilibre des patients qui doivent vivre avec la maladie de Parkinson, l’épilepsie, des troubles à l’oreille interne (maladie de Ménière par exemple) ou encore ceux ayant subi un traumatisme crânien.
L’importance de la prévention
Si nous avons identifié les troubles et les conséquences d’une mauvaise posture, c’est sans doute pour mettre l’accent sur la prévention.
Depuis plus de 40 ans, la Dre Dominique Dufour, au sein de sa clinique chiropratique, met l’accent sur le volet préventif. L’importance de détecter précocement les déséquilibres posturaux vous aidera à réaliser plus efficacement vos activités de tous les jours.
Pour assurer une efficacité corporelle, autant en position debout que dans le contrôle postural des mouvements, la prévention constitue la meilleure façon de réduire les conséquences fâcheuses qui peuvent avoir une incidence sur le long terme sur le plan de la santé.
Bref, la Dre Dominique Dufour saura vous conseiller et vous indiquer ce qu’il y a de mieux à faire pour prévenir les douleurs occasionnées par une mauvaise posture.
Comment se déroule une séance pour l’analyse de votre posture?
D’entrée de jeu, la chiropraticienne, Dre Dufour, vous posera quelques questions pour mieux comprendre ce qui vous amène à la consulter.
Ensuite, elle prendra des mesures de divers segments de votre corps, en l’occurrence les pieds, les jambes, les épaules, etc.
La Dre Dufour examinera également l’alignement de vos vertèbres et comment votre colonne s’adapte à vos mouvements.
Bref, notre professionnelle de la santé dressera un bilan postural et à l’aide d’appareils, elle complétera l’évaluation de la posture du patient.
À la fin, elle aura un portrait plus net qui l’amènera à vous suggérer des exercices pour corriger les dysfonctions posturales identifiées.
Exercices et conseils pour améliorer sa posture au quotidien
Selon le diagnostic, notre chiropraticienne vous suggérera un plan de traitements avec des exercices qui pourront être faits à la maison. Elle vous prodiguera aussi des conseils pour améliorer votre posture.
Comme chaque patient vit une situation particulière, la reprogrammation posturale sera adaptée à la condition de chacun. Chose certaine, elle mettra en place un plan de traitement en vue de corriger les capteurs défaillants.
Soulagez votre trouble de la posture à la Clinique Chiropratique Dufour à Québec
Avec sa grande expertise et son approche axée sur les résultats, la Dre Dominique Dufour soulage les troubles de la posture avec des exercices simples et des conseils avisés. Elle met l’accent sur la prévention et va au fond des choses.
Pour vos problèmes posturaux, prenez rendez-vous dès maintenant à la Clinique de la Dre Dominique Dufour à Québec, près de Ste-Foy, Sillery, Cap-Rouge et St-Augustin et recevez une analyse posturale professionnelle.
