Nouvelles

08 Sep. La marche, un exercice parfait à portée des… pieds!

Saviez-vous que la marche est l’un des meilleurs exercices que vous pouvez faire tous les jours, …

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16 Août. Profitez des journées les plus longues pour instaurer une routine quotidienne gagnante!

Il existe ce calme inexplicable à la levée du jour; ce n’est pas pour rien que …

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01 Août. Les pour et contre de l’utilisation du ballon suisse

Il est important de prendre conscience, que l’on soit assis pour une courte durée ou toute …

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06 Juil. Comment prévenir les blessures reliées à la course?

Une technique de course? Ou choisir la bonne chaussure? En réalité, l’un va avec l’autre!

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