Exercices
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12 Juil 2023. 5 positions de yoga pour diminuer vos douleurs lombaires
Les douleurs lombaires, également appelées lombalgie, peuvent être causées par divers facteurs tels que la mauvaise …
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07 Avr 2023. Arthrite, chocolat et plaisir sont-ils compatibles ?
La fête de Pâques pourrait donner des casse-têtes à ceux et celles, qui ont développé une …
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31 Mar 2023. Éviter les entorses lombaires suite au pelletage printanier
Êtes-vous du type pelle ou marche ?
Au fil des années, j’ai observé que les patients …
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30 Mar 2023. Comment gagner en vitesse dans votre élan de golf
Au golf, la vitesse, c’est ce qu’on recherche. Un élan plus rapide, associé à des mouvements …
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27 Mar 2023. Comment prévenir les tensions musculaires et raideurs articulaires lors du lavage des vitres ?
Le lavage des vitres, fenêtres ou miroirs est très exigeant pour les articulations des épaules. Il …
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24 Mar 2023. Conseils pour améliorer votre élan de golf : Étirements et exercices de stabilisation.
La souplesse, la stabilité et l’équilibre sont des qualités essentielles au golf.
Une bonne préparation fera …
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