Exercices

06 Mar 2023. Préparer et protéger son dos pour le grand ménage du printemps.

Devenez le ou la «Superman» du ménage !

Le ménage du printemps n’est pas de tout …

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27 Fév 2023. L’importance de bouger et de corriger sa posture pour prévenir les maux de cou, d’épaule et du haut du dos.

Bouger souvent ainsi que corriger sa posture, sont des clefs essentielles pour ralentir et même éviter …

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20 Fév 2023. Auriez-vous l’idée de vous croiser les jambes pendant que votre coiffeur(se) s’affaire à vous couper les cheveux ?

Peut-être que oui, si la mode est aux coupes asymétriques ! Mais en d’autres temps, mieux …

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17 Fév 2023. Développez de la stabilité au golf en travaillant de l’intérieur

La stabilité au golf est une des qualités essentielles pour une exécution efficace de son élan.…

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