Activités sportives et exercices

26 Mai. 5 Positions de yoga à placer dans votre coffre à outils pour prévenir ou soulager vos douleurs lombaires

Découvrez les bienfaits du yoga sur votre colonne vertébrale en exécutant ces 5 positions traditionnelles de …

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20 Nov. À la découverte de la chiropratique

La chiropratique repose sur une base scientifique comme quoi le système nerveux contrôle toutes les cellules, …

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08 Sep. La marche, un exercice parfait à portée des… pieds!

Saviez-vous que la marche est l’un des meilleurs exercices que vous pouvez faire tous les jours, …

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06 Juil. Comment prévenir les blessures reliées à la course?

Une technique de course? Ou choisir la bonne chaussure? En réalité, l’un va avec l’autre!

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