Postures et ergonomie
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12 Juil 2023. 5 positions de yoga pour diminuer vos douleurs lombaires
Les douleurs lombaires, également appelées lombalgie, peuvent être causées par divers facteurs tels que la mauvaise …
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31 Mar 2023. Éviter les entorses lombaires suite au pelletage printanier
Êtes-vous du type pelle ou marche ?
Au fil des années, j’ai observé que les patients …
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27 Mar 2023. Comment prévenir les tensions musculaires et raideurs articulaires lors du lavage des vitres ?
Le lavage des vitres, fenêtres ou miroirs est très exigeant pour les articulations des épaules. Il …
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20 Mar 2023. Comment éviter les blessures lors du ménage avec une balayeuse?
Un, deux, trois, Chachacha ! Un peu de musique et de rythme pour faire quelques pas …
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20 Fév 2023. Auriez-vous l’idée de vous croiser les jambes pendant que votre coiffeur(se) s’affaire à vous couper les cheveux ?
Peut-être que oui, si la mode est aux coupes asymétriques ! Mais en d’autres temps, mieux …
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