Tendinites et bursites – traitement à Québec

Tout d’abord, vous devez savoir que la tendinite et la bursite sont une inflammation des tissus mous, autour des muscles et des os.

Ces problèmes musculosquelettiques affectent principalement certaines régions de votre corps.

Cette inflammation est douloureuse, mais il est possible de la soulager, et encore mieux de la prévenir. Ne ratez pas la suite pour tout savoir au sujet de la bursite et de la tendinite.

Vous pensez souffrir d’une tendinite ou d’une bursite?

Quelles sont les différences entre la bursite et la tendinite?

Selon qu’il s’agit d’une bursite ou d’une tendinite, les tissus affectés seront différents. Avant d’aller plus loin, définissons ces deux inflammations.

Qu’est-ce qu’une bursite?

Comme tous les mots se terminant en « ite » dans le jargon médical, on a affaire ici à une inflammation.

Celle-ci touche une bourse séreuse, plus simplement, un petit sac rempli de liquide qui sépare les os et les tendons, ou les muscles.

Le rôle de cette bourse est de réduire les frictions, et de protéger la structure de vos os.

Il existe différentes bursites, notamment :

  • Bursite des hanches;
  • Bursite aux épaules;
  • Bursite du genou;
  • Bursite aux pieds.

Un chiropraticien sera en mesure de poser le bon diagnostic, et de vous proposer un plan de traitement adapté.

Qu’est-ce qu’une tendinite?

Dans le cas d’une tendinite, l’inflammation est localisée au tendon.

Elle se traduit généralement par une douleur, qui peut s’accompagner d’un gonflement, au niveau du tendon en question.

Il est important de savoir également qu’un tendon est un tissu fibreux, qui lie les muscles et les os. Sa fonction est donc importante.

Comme pour dans le cas précédent, il existe différentes tendinites :

  • Tendinite aux épaules;
  • Tendinite aux poignets;
  • Tendinite au coude;
  • Tendinite au genou;
  • Tendinite du pouce.

Ici aussi, le chiropraticien pourra poser le bon diagnostic, et établir un plan de traitement pour votre tendinite.

Quels sont les signes et les symptômes de la tendinite et de la bursite?

Voisine l’une de l’autre, sans être exactement la même chose, les signes et les symptômes sont souvent assez similaires. Elles se manifesteront généralement par :

  • Une douleur aiguë dans la région de l’articulation;
  • De la rougeur;
  • Une raideur;
  • Une sensation de chaleur à la peau, autour de la bursite ou de la tendinite;
  • Un gonflement.

Enfin, retenez que, si une douleur s’installe, elle peut aussi s’aggraver par les mouvements inhabituels, ou l’élongation des muscles, au niveau de l’articulation en question.

Quelles sont les causes d’une bursite?

Il existe différentes causes pouvant mener à une bursite calcifiée ou non :

  • Une blessure peut être à l’origine d’une bursite;
  • L’inflammation peut être le résultat d’un effort répétitif que vous imposez à une articulation;
  • Une affection arthritique peut causer une inflammation dans les bourses séreuses;
  • Une infection; par exemple, des bactéries peuvent infecter les bourses.

Quelles sont les causes d’une tendinite?

Similairement, les causes de la tendinite se rapprochent de celles de la bursite :

  1. Effort excessif;
  2. Sollicitation importante de l’articulation;
  3. Blessure;
  4. Mouvements répétitifs;
  5. Mouvements soudains et inhabituels.

Comment soulager une bursite ou une tendinite?

Pour le soulagement rapide de la douleur, mettre l’articulation au repos, en lui évitant des gestes brusques et rudes. Cependant, il ne faudra pas immobiliser l’articulation, pour éviter les raideurs et l’ankylose articulaire.

Au besoin, vous pourrez appliquer de la glace trois à quatre fois par jour, sur la région affectée.

Enfin, il est recommandé de contacter rapidement un chiropraticien d’expérience et reconnu, comme la Dre Dominique Dufour, qui pourra évaluer votre condition, et établir un plan de traitements chiropratiques.

Comment prévenir une tendinite ou une bursite?

Il existe différentes façons de prévenir la bursite ou la tendinite. Comme mentionné précédemment, il serait sage d’éviter les mouvements répétitifs.

En revanche, si vous avez un travail qui nécessite des actions répétitives, nous vous recommandons de prendre des pauses plus fréquentes, pour s’assurer de reposer le membre en question.

Plus encore, lorsque votre corps manifeste de la douleur, c’est souvent un signe qu’il faut s’arrêter, pour ne pas le solliciter davantage.

Enfin, le rôle de votre chiropraticienne à Québec est aussi de vous prescrire des exercices, pour améliorer votre posture, vous expliquer comment effectuer certains mouvements, et vous fournir d’autres conseils spécifiques à votre mode de vie, pour prévenir une bursite ou une tendinite.

Quel traitement choisir pour une bursite ou une tendinite?

Les traitements chiropratiques de la bursite ou de la tendinite doivent débuter rapidement pour réduire l’inflammation. Ainsi, le traitement va permettre de réduire l’ankylose, en vue de retrouver rapidement la mobilité souhaitée.

De plus, une fois l’inflammation réduite, votre chiro pourra mettre l’accent sur le renforcement musculaire, tout en favorisant la mobilité de l’articulation en utilisant différentes techniques de massage par frictions.

Des exercices pour la tendinite de l’épaule ou d’autres types de tendinite pourront être effectués à la maison, complétant ainsi le plan de traitement annoncé.

Vous souffrez d’une inflammation?

Nous sommes situés dans l’arrondissement de Sainte-Foy-Sillery-Cap-Rouge, près de Saint-Augustin.

Soulagez votre tendinite ou votre bursite à la Clinique Chiropratique Dufour à Québec

À la Clinique Chiropratique Dominique Dufour à Québec, nous savons que la bursite et la tendinite doivent être traitées rapidement. La Dre Dominique Dufour possède une expérience solide pour traiter ces conditions et pourra vous suggérer un plan de traitement adapté à votre état de santé.

Appelez-nous dès maintenant pour une consultation rapide. La Clinique Chiropratique à Québec, près de Sainte-Foy, Sillery, Cap-Rouge et Saint-Augustin saura répondre à tous vos besoins en matière de soins chiropratiques.