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Recette: collation santé post-entraînement

27 Août 2015.

Recette de la semaine

Collation santé post-entraînement

Barre au yogourt, noix et petits fruits

Ingrédients

  • Yogourt grec nature
  • Noix au choix et noix de coco
  • Fruits au choix

Instructions

Placez un papier parchemin au fond d'une plaque à biscuits et laissez couler votre yogourt grec nature. Saupoudrer de noix, noix de coco, de fruits frais et placez au congélateur. Une fois le tout figé, cassez en morceaux et déguster. Placez le reste dans un sac de plastique refermable pour conserver au congélateur.

Bon appétit!

 


Source : Pinterest

 

Ces informations sont données à titre indicatif seulement. Afin de vous assurer que votre condition permet de suivre les conseils nutritionnels ou si vous souffrez d'allergies ou d’intolérances alimentaires, veuillez consulter votre chiropraticienne ou votre médecin.