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Consultation en sports, activité physique et santé

18 Juin 2015.

Dans le cadre de son stage de maîtrise en intervention et consultation en sport, activité physique et santé, notre collègue Rébecca Rémillard offre des séances gratuites de consultation individuelle pour vous aider à améliorer vos performances et/ou vos habitudes de vie afin de favoriser l’atteinte de vos objectifs et votre développement personnel.

Description

Rencontres individuelles offertes gratuitement dans le cadre d’un stage de maîtrise en intervention et consultation en sport, activité physique et santé jusqu’en novembre 2015.

Objectif :

Aider les gens de différents milieux à améliorer leurs habiletés mentales afin d’optimiser l’atteinte des buts liés aux habitudes de vie et/ou à la performance.

Clientèle ciblée :

  • Gens de tous les âges et de toutes les conditions physiques.
  • Discussions possibles en lien avec des objectifs en sport, activité physique, santé, alimentation, art, travail, école, etc.

Les habiletés mentales

Tout comme les habiletés physiques, les habiletés mentales se développent pour aider l’individu à mieux contrôler ses pensées, ses émotions et ses comportements afin d’atteindre ses buts et favoriser son développement personnel.

Exemples d’habiletés mentales : Prise de conscience, motivation, persévérance, concentration, confiance, attitude positive, gestion du stress, gestion des imprévus, résilience, communication, gestion de conflits, organisation de l’horaire, etc.

Deux orientations :

Développer les habiletés mentales pour:

  • améliorer les habitudes de vie afin de favoriser le développement personnel, la santé et le bien-être pour un mode de vie sain.
  • favoriser une préparation optimale dans un domaine de performance (sportive, artistique, académique, etc.).

Rendez-vous ou informations :

Contactez la Clinique Chiropratique Dominique Dufour au 418-687-5372 pour connaître les disponibilités.