Début des inscriptions aux épreuves du Marathon SSQ Lévis-Québec

La chiropratique, ça marche... et ça court! Cette année encore, Dre Dominique Dufour et son équipe vont courir ou marcher différentes épreuves au marathon SSQ Lévis-Québec du 25 au 27 août 2017 afin d’amasser des fonds pour la Fondation Sourdine et la Fondation du Centre Psycho-Pédagogique de Québec.

L’équipe est heureuse d’ajouter les fonds qu’elle aura amassés à ceux recueillis par le comité organisateur du tournoi de golf le Filles Open, sur lequel  Dre Dominique Dufour s’implique bénévolement depuis déjà plus de 10 ans.

Nous encourageons nos patients à se joindre à nous pour relever ce défi!

Marchez ou courez : 5 km - 10 km - 21.1 km - 42.2 km !

Donnez et recevez!

En vous inscrivant dans l’équipe de la Clinique Chiropratique Dominique Dufour (La chiropratique ça marche... et ça court) vous vous engagez à participer à  la  collecte  de  fonds. L’objectif suggéré par participant est de 200$. Ayant amassé près de 14 000$ en 2016, nous visons à recueillir 15 000$ cette année! Nous avons besoin de votre aide!

Afin de vous aider et de vous encourager dans votre entraînement, nous vous proposons des activités préparatoires tout au long de l’année.

DE RETOUR CETTE ANNÉE

Encore cette année, les participants de notre équipe auront le support de notre nutritionniste, de notre consultante en préparation mentale, ainsi que de votre chiropraticienne par des conférences ciblées afin de se préparer à l'événement. Ces conférences seront offertes gratuitement aux participants inscrits et au coût de 10$ pour tout autre personne (remboursable en cas d'inscription à notre équipe).

Conférence sur la nutrition
Par Cathy Dion, nutritionniste-diététiste

Conférence sur la motivation
Par Rébecca Rémillard, consultante en préparation mentale

**Dates à venir**

MARCHES PRÉPARATOIRES

Afin de vous aider et de vous encourager dans votre entraînement, nous vous proposons également des marches préparatoires tout au long de l'été. Ces marches ne sont pas obligatoires, mais elles vous permettront de:

- Vous entraîner tout en restant motivé;
- Connaître les membres de l’équipe qui feront ce défi avec vous;
- Obtenir plusieurs conseils et exercices de renforcement et de flexibilité adaptés.

Nous marcherons 5km et ferons quelques exercices de renforcement. Ces marches seront offertes gratuitement aux participants inscrits dans notre équipe et au coût de 10$ pour tout autre personne (remboursable en cas d'inscription à notre équipe).

• Samedi 10 juin 10h00
• Samedi 8 juillet 10h00
• Samedi 5 août 10h00 (conférence et marche)

Contactez les assistantes de la clinique pour plus d’informations ou pour vous inscrire dans notre équipe!

Dre Dominique Dufour, chiropraticienne, D.C.

Merci à la Commission de la capitale nationale du Québec de nous accueillir au parc du Bois-de-Coulonge lors de nos marches préparatoires.