Accueil » Nouvelles » Activités sportives et exercices » Vous souvenez-vous de vos résolutions du début de l’année ?

Vous souvenez-vous de vos résolutions du début de l’année ?

12 Août 2022.
Les 5 piliers de la santé (alimentation, postures et exercices, système nerveux, gestion du stress, sommeil)

Que vous n’en ayez pas prises ou que vous ne les ayez pas tenues, il est toujours temps de débuter de bonnes habitudes pour sa santé.

D’ailleurs le début de l’automne est souvent associé avec des inscriptions à de nouvelles sessions d’activités physiques ou à des formations de culture générale.

Je vous partage une vidéo que vous avez probablement visionnée il y a quelques mois et dans laquelle vous pourrez trouver des sources d’inspiration pour intégrer vos projets de façon plus efficace dans votre horaire quotidien. Se tracer des objectifs pour les atteindre!

Chaque jour est le début d’un temps nouveau !

Dre Dominique Dufour, chiropraticienne, D.C., Clinique Chiropatique Dominique Dufour